關於教練

認識 Gary Sir

Native Fitness 創辦人｜7 年實戰經驗｜超過 100 位成功個案

由進入健身行業到而家，已經踏入第七個年頭。這七年來，我親自處理過大大小小超過 100 位學員的個案。我相信，真正有效的訓練，從來都不只是動作準確，而是要看見一個人的生活、身體狀況，以及他願意改變的決心。

專業背景與認證

為了確保教學質素，我持續進修並取得多項專業認證，包括：

Native Fitness 而家已經發展成一個小而精的專業團隊。除了私人教練之外，我們還有伸展教練、營養師，以及專注兒童長高與體能訓練的教練，幫助小朋友建立強健體魄與正確運動習慣。

我們希望每一位走進 Native Fitness 的人，都能得到更全面的支持，而不只是「上完堂就完」。

除了工作室訓練，我亦不時參與社區與企業的健康推廣工作：

健身對我來說，從來都不只是「操到瘦」或「操到大」。更重要的是，幫助一個人重新認識自己的身體，建立可持續的健康習慣，並在過程中重拾自信。無論你是想減脂、改善長期痛症，還是希望為自己或家人找到合適的運動方式，我都歡迎你來體驗一次。

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